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Esta aplicación altamente calificada puede ayudarlo a dormir ocho horas cada noche

 

Si siente que cada vez duerme menos y menos, probablemente tenga razón. Los investigadores encontraron que el adulto estadounidense promedio es durmiendo 47 minutos menos cada noche que hace solo dos años, con un promedio de solo 5 horas y 30 minutos por noche. Desafortunadamente, eso está muy lejos de lo que los profesionales médicos dicen que realmente necesita, que está más cerca de 7 a 9 horas cada noche.

Si bien hay muchas razones por las que no está obteniendo todo su descanso de belleza, la realidad es que debería hacerlo, y recursos como Relax Melodies pueden ayudarlo a acercar las horas que pasa durmiendo a las ocho horas mágicas que necesita.

los Relajar melodías La aplicación se centra en encontrar el mejor método para conciliar el sueño en cuestión de minutos. Sus tácticas están funcionando claramente para muchos usuarios, lo que representa una calificación combinada de 4.7 de 5 estrellas de casi medio millón de revisores en Apple App Store y Google Play.

Recomendado por los principales médicos y neuropsicólogos, Relax Melodies utiliza una variedad de sonidos relajantes, historias, técnicas de respiración, meditaciones guiadas y más para que tu mente descanse y te sumerja en un sueño tranquilo.

Si un río suave o el canto de los grillos le ayudan, puede crear su propio paisaje sonoro virtual a partir de más de 100 diferentes sonidos y música para dormir. Si sufre de pensamientos ansiosos o ideas aceleradas cuando se acuesta, puede probar una de las diferentes meditaciones guiadas del sueño que podrían ayudar. O si desea recordar sus años de juventud, incluso puede marcar un cuento antes de dormir de su género favorito para ayudarlo a hacer el truco.

Ya sea que esté lidiando con el insomnio, el tinnitus, la ansiedad nocturna o simplemente el estrés diario acumulado, unas pocas sesiones con Relax Melodies pueden ponerlo en el camino hacia noches más tranquilas.

Hay una razón por la que Business Insider llamó Relax Melodies “la aplicación más valorada positivamente en la historia de la App Store de Apple. ” Puede aprovechar al máximo sus beneficios ahora, y una suscripción de por vida es su mejor valor. Originalmente $ 250, agregaron otra caída de precio, lo que eleva el total hasta solo $ 79.99. O puede probar Relax Melodies durante un año en solo $ 24.99.

Nota: Se aplican términos y condiciones. Consulte los sitios minoristas relevantes para obtener más información. Para obtener más ofertas, visite nuestros socios en TechBargains.com.

 

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